患者：男，20歲
病情描述：我從就補充了很多蛋白質並堅持到現在，那平時多攝入蛋白質對身體有害嗎？
平時多攝入蛋白質對身體有害嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師多攝入蛋白質對身體是無害的，多攝入蛋白質會增加骨密度，並能減少老年人骨折的風險。有腎臟疾病的人的確應該減少蛋白質的攝入，而對於健康人來說，蛋白質是無害的。高蛋白飲食還有許多其他的好處：如提高肌肉質量、減少體脂、降低罹患心血管疾病的風險等，所以多攝入蛋白質對人體是有好處的。
2018-09-04
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