患者：女，4歲
病情描述：生活中總有些孩子容易生病，是因為孩子的身體免疫力比較差，那如何給寶寶飲食提高免疫力？
如何給寶寶飲食提高免疫力？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師給寶寶飲食提高免疫力有：1、維生素E，包括堅果、葵花籽、冷壓植物油、五穀雜糧、橄欖油、豆類、蘆筍、菠菜、糙米、蛋、奶及動物內臟。2、維生素C，大致包括柑橘類水果、木瓜、芒果、獼猴桃、西蘭花、辣椒、番茄和馬鈴薯。3、鋅，包括阿拉斯加帝王蟹、土豆、檸檬、牛肉、黑肉火雞、肝臟、蛋黃、奶製品和豆類。鋅能促進白血細胞的產生，有助於免疫力的增強，對小孩子也很重要。
2018-09-09
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