患者：女，30歲
病情描述：聽說多補充蛋白質，身體健康，所以這段時間，我每一頓都會攝入含蛋白質的食物，這樣會不會影響到其他的營養？
多補充蛋白質會不會影響其他營養
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蛋白質雖好但是不能一次性補得太多。如果再考慮由於蛋白質攝入量不同造成的其他營養素攝入量變化，比如，少吃20g蛋白質，就意味著要多吃20g糖類（註釋②），那麼，可能就不僅僅是少吃100g肉還是多吃100g肉的問題了。
2018-05-02
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