經常喝骨頭湯可以補鈣嗎?

患者:男,21歲

病情描述:我的鄰居是殺豬的,所以我家會經常的能喝到骨頭湯,經常喝這些骨頭湯對人體能起到補鈣的作用嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

經常喝骨頭湯對身體是有好處的,但是並沒有補鈣的作用。骨頭湯裡沒有鈣,骨頭裡的鈣出不來。即使把軟骨吃了也吸收不了。患者如果想要補鈣,可以經常的喝一些牛奶,牛奶的鈣含量是很高的。

2018-06-21

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