患者：男，22歲
病情描述：我比較瘦想調理，醫生推薦我補充蛋白質，缺少蛋白質吃什麼營養食物？
缺少蛋白質吃什麼營養食物？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師可以考慮吃黑米，黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。
2018-07-01
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患者：男，22歲
病情描述：我比較瘦想調理，醫生推薦我補充蛋白質，缺少蛋白質吃什麼營養食物？
专家回答(1)
可以考慮吃黑米，黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。
2018-07-01
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