患者：男，23歲
病情描述：我的膽子特別小，還經常會臉紅，這應該要怎麼辦呢？
膽子小經常臉紅怎麼辦
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師自身的膽子也很小，而且遇到事情就會比較緊張，還會出現臉紅，這可能和心理作用是有著一定關係的，最好在做事情的時候要保持一個開朗的心態，多多參加一些社交活動，這樣是可以提高自身的膽量的，也可以幫助自己緩解一些緊張感的，平時也要多和別人溝通，不要害怕。
2019-05-29
許光倉
副主任醫師可能是自己的性格太過於內向了，自己產生了自卑的心理，可以培養自己的自信心，在生活中多關注自己的優點和特長，經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態，大膽的去展示自己的特長，不斷的鍛鍊自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活，也可以輔助心理諮詢治療。
2019-05-29
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