2018-09-07
患者:男,30歲
病情描述:我在睡覺前,總會感覺到餓,我想吃些燕麥,能不能吃?
专家回答(1)
睡前是可以吃些燕麥的,因為燕麥是很有價值的睡前佳品,含有富足的N-乙醯-5-甲氧基色胺。煮一小碗穀類,加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼,足以填補你的牙洞了。
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