金針菇含有哪些營養成分?

患者:男,40歲

病情描述:我們一家都很喜歡吃金針菇,經常買回來煮,那金針菇含有哪些營養成分?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

金針菇含有蛋白質(在所含的18種氨基酸中,8種是人體必需的氨基酸),還含有不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機元素鈣、鎂、鋅、鉀等。此外,還含有胡蘿蔔素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟、麥冬甾醇,細胞溶解毒素,冬菇細胞毒素等。

2018-09-16

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