多喝水有什麼好處?

患者:女,33歲

病情描述:肚子痛多喝水姨媽來了多喝水,為什麼都叫多喝水,多喝水有什麼好處?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

水有十大好處:1、促進新陳代謝、消化吸收;2、運輸營養;3、排洩廢物;4、利於通大便;5、解熱降溫;6、潤滑關節、肌肉和器官;7、保持面板溼潤;8、鎮靜;9、增加元氣;10、利尿。

2018-05-01

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