患者：女，30歲
病情描述：我比較喜歡吃海產品，我想知道哪種食物含鋅最高？
海產品哪個含鋅最豐富？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師一般來說，海產品中鋅的含量最豐富，如100克生蠔含76毫克；牡蠣、扇貝、赤貝、魷魚含鋅都在10毫克以上。但鋅並不都藏在海里。
2018-05-06
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患者：女，30歲
病情描述：我比較喜歡吃海產品，我想知道哪種食物含鋅最高？
专家回答(1)
一般來說，海產品中鋅的含量最豐富，如100克生蠔含76毫克；牡蠣、扇貝、赤貝、魷魚含鋅都在10毫克以上。但鋅並不都藏在海里。
2018-05-06
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