2018-05-06
患者:女,30歲
病情描述:我比較喜歡吃海產品,我想知道哪種食物含鋅最高?
专家回答(1)
一般來說,海產品中鋅的含量最豐富,如100克生蠔含76毫克;牡蠣、扇貝、赤貝、魷魚含鋅都在10毫克以上。但鋅並不都藏在海里。
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