患者：男，33歲
病情描述：我比較懶惰，妻子希望我多做點運動，經常運動有什麼好處呢？
男性多運動有什麼好處？
专家回答(1)
陳武山
主任醫師適量運動不但有助於保持健康的體重，還能夠降低患高血壓、中風、冠心病、Ⅱ型糖尿病、結腸癌、乳腺癌和骨質疏鬆等慢性疾病的風險；適量運動還有助於調節心理平衡，有效消除壓力，緩解抑鬱和焦慮症狀，改善睡眠。
2018-05-09
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患者：男，33歲
病情描述：我比較懶惰，妻子希望我多做點運動，經常運動有什麼好處呢？
专家回答(1)
適量運動不但有助於保持健康的體重，還能夠降低患高血壓、中風、冠心病、Ⅱ型糖尿病、結腸癌、乳腺癌和骨質疏鬆等慢性疾病的風險；適量運動還有助於調節心理平衡，有效消除壓力，緩解抑鬱和焦慮症狀，改善睡眠。
2018-05-09
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