經常吃酸奶乳酪有什麼好處?

患者:女,25歲

病情描述:我一個星期最少要吃一次酸奶乳酪,像我這樣經常吃酸奶乳酪的話,有什麼好處?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

酸奶乳酪中含有豐富的鈣物質,並且酸奶乳酪中鹼性物質豐富,可以抑制口腔中細菌的滋生,經常吃乳酪可以增加牙齒表面牙釉質的強度,修復損傷,從而使牙齒牢固、健康。

2018-05-07

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