冬天吃什麼可以禦寒抗寒?

患者:女,34歲

病情描述:我一到冬天就特別怕冷,我可以吃什麼東西來禦寒抗寒呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

中醫認為陽虛及體質虛寒的人往往怕冷,可以透過藥物或食物的暖脾、溫腎,來祛除體內之寒。冬季吃以下幾種食物是可以禦寒防寒的:一、羊肉;二、狗肉;三、辣椒;四、核桃;五、姜棗。

2018-09-26

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