飯前可以吃西紅柿嗎

患者:女,32歲

病情描述:我在減肥,怕控制不住食慾,就打算每天飯前先吃個西紅柿,可以這樣吃嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

在飯前吃西紅柿能補充番茄紅素,有益心血管,還能減肥瘦身,餐前吃西紅柿,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、等不適。而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。

2018-09-04

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