2018-09-08
患者:女,20歲
病情描述:我看見雞蛋就像吐但家裡還是會讓吃,那雞蛋中都有什麼健康成分呢?
专家回答(1)
雞蛋的營養價值是極其豐富的,並且雞蛋中的保健成分幾乎全部存在於蛋黃當中,比如含有多種維生素和微量元素,以及膽鹼、甜菜鹼、葉黃素、歐米伽3脂肪酸等多種有益健康的成分,因此還是儘量要每天都吃雞蛋的。
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