患者：男，24歲
病情描述：最近經常會熬燕麥粥，再加入一些椰奶真的非常好吃，那燕麥都含有哪些營養呢？
燕麥含有哪些營養
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師燕麥是常吃的一種穀物，燕麥中的蛋白質含量在穀物中是最高的，而且其氨基酸構成和消化吸收率也較高。除了這個優勢外，燕麥還富含具有調控血糖和血脂功能的β葡聚糖。
2018-06-15
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患者：男，24歲
病情描述：最近經常會熬燕麥粥，再加入一些椰奶真的非常好吃，那燕麥都含有哪些營養呢？
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燕麥是常吃的一種穀物，燕麥中的蛋白質含量在穀物中是最高的，而且其氨基酸構成和消化吸收率也較高。除了這個優勢外，燕麥還富含具有調控血糖和血脂功能的β葡聚糖。
2018-06-15
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