患者：男，34歲
病情描述：我的腰突症做了手術，我擔心術後會復發，想鍛鍊一下，腰突症術後做什麼運動能鍛鍊腰背肌？
腰突術後做什麼運動能鍛鍊腰背肌？
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師如果腰椎間盤突出的患者使用了手繪的方法進行治療，患者一定要做好術後的護理工作，這樣能夠鞏固手術的治療效果，預防出現復發現象，對於腰椎手術，可以較早開始腰背肌功能鍛鍊，還可以進行平地慢走、慢跑，游泳鍛鍊對於脊柱疾病手術後的恢復也十分有幫助。但是脊柱微創手術後，患者應該避免一些劇烈的體育鍛煉，也應該儘量鞭毛彎腰搬運、提拎重物、肩扛重物等工作。
2018-10-24
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