患者:男,26歲
病情描述:我已經減肥兩個月了,最近這段時間只吃肉類,不吃主食,這樣好不好?
患者:男,26歲
病情描述:我已經減肥兩個月了,最近這段時間只吃肉類,不吃主食,這樣好不好?
专家回答(2)
只吃肉類,不吃主食,並不利於身體健康。脂肪在體內供能有2個特點:一是隻要能量攝入多,脂肪就會以油滴的形式在脂肪細胞聚集,人體會因為能量攝入長期高於能量的消耗而不斷的增重,出現肥胖,且沒有體重上限;二是大腦細胞、神經細胞和血細胞只能以葡萄糖作為唯一的能量來源,不吃主食,而只吃肉類,會使這些組織細胞缺乏能源,影響人體正常的生理功能。
2018-08-31
一般是不好的,如果只吃一些肉類不吃主食對健康是不利的。因為肉類食品都比較油膩,並且經常吃一些肉類還會導致發胖,甚至還會影響到正常的消化系統,如果是在減肥期間的人群就要避免少吃一些肉類食品,在日常生活中要養成良好的飲食習慣。
2018-08-31
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