患者：男，39歲
病情描述：我平時運動都不喝運動飲料，運動飲料對人體有哪些作用呢？
運動飲料對人體有哪些作用呢？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師運動型飲料往往口味更好，無形中增大了運動員的攝取量，運動飲料裡的碳水化合物和鈉會加快人體對水分的吸收。不僅如此，鈉還能讓人在鍛鍊時喝下更多的水，並可以幫助人體保持攝入的水分。
2018-08-29
陳啟眾
副主任醫師可以補充人體所需要的營養成分，能夠平衡新陳代謝、抗疲勞，運動飲料主要是根據人體運動生理消耗所配置的，屬於一種針對特殊人群的飲料。運動飲料當中富含電解質、氨基酸、維生素等營養成分，對人體有很大的幫助，而且不含對人體有害物質，正常飲用之後不會造成傷害。
2018-08-29
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