患者：女，29歲
病情描述：放假在家幾天，買了很多橘子吃，每沒兩腿就吃完了，今天發現嘴內有小白泡，像是上火了，想知道橘子吃多會上火嗎？
吃橘子會上火嗎
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師吃太多橘子會導致氣火比較重。一天吃兩三個橘子是可以的。與其他水果一起食用可以補充足夠的維生素C。單獨食用桔子容易引起上火，但是桔子可以補充豐富的鉀和維生素C，一天吃幾個就行了。你可以經常吃梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，還可以補充維生素C，有預防頭火比較重的作用。
2019-04-05
胡小翠
主任醫師橘子性溫，吃多會上火，為了減少上火的症狀，可以在吃橘子的時候，不要光吃橘子肉，最好把橘絡也全部吃掉，因為橘絡有降火的作用。而橘子皮可以作為一種好的藥材，含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，可增加食慾，具有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利溼的作用。還能降火，而且橘子能降低人體中的血脂和膽固醇。
2019-04-05
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