患者：女，27歲
病情描述：我以前吃西瓜都懶得吐西瓜子，最近懷孕了，還能這樣嗎？
孕婦可以吃西瓜子嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師孕婦可以吃西瓜子。西瓜子含有豐富脂肪酸、蛋白質、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。另外它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
2019-05-15
楊堯華
主任醫師西瓜子中含有大量蛋白質、脂肪酸等營養元素，有健胃、通便的作用，孕婦是能吃西瓜子的，但是孕婦要注意，吃西瓜子最好不用牙嗑，否則可能引起牙齒損傷和牙周疾病，西瓜子吃的過多還容易引起上火，口舌生瘡，所以孕婦吃瓜子不宜吃得過多，同時還要多喝水。任何東西都是物極必反。
2019-05-15
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