患者：女，35歲
病情描述：我經常頭暈，醫生說我是缺鐵造成的，那多吃牛肉能不能補鐵？
經常吃牛肉可以補充鐵元素嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師經常吃牛肉可以補充鐵元素，還有提高免疫的功效，牛肉吃了也可以讓身體更健康，鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。
2018-09-09
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患者：女，35歲
病情描述：我經常頭暈，醫生說我是缺鐵造成的，那多吃牛肉能不能補鐵？
专家回答(1)
經常吃牛肉可以補充鐵元素，還有提高免疫的功效，牛肉吃了也可以讓身體更健康，鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。
2018-09-09
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