患者：男，32歲
病情描述：吃葡萄乾可不可以降低膽固醇啊？我這兩天去醫院一查，膽固醇又升高了。
吃葡萄乾能夠降低膽固醇嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師多吃點葡萄乾能夠降低膽固醇，只要每天攝入總熱量為400卡的葡萄乾，能有效降低血液中的膽固醇含量，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。而且可以保護腸道健康，食用葡萄乾能改善直腸的健康，因為它含有一定的纖維和酒石酸，能讓排洩物透過直腸的速度加快，減少髒物在腸道停留的時間，所以腸胃不好也可以試試葡萄乾。
2018-09-12
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。