患者：女，29歲
病情描述：哺乳期每頓餐都吃的很清淡沒有味道，不知道可以吃點鹽和味精嗎？
哺乳期可以吃鹽和味精嗎
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師不要吃醃製的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4。5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。食鹽過多，會加重腎臟的負擔。不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，在哺乳期最好忌食味精。
2018-06-26
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