患者：女，28歲
病情描述：我平常沒事的時候在家會泡腳，但是聽人說蒸足效果會更好，蒸足和泡腳有什麼區別？
蒸足和泡腳有什麼區別
专家回答(2)
張月美
主任醫師這兩種方法各有優劣，針對於不同的情況。泡腳是使腳至腳踝部位完全浸泡在熱水中，能夠使透過體溫升高來促進渾身的血液迴圈，促進全身新陳代謝，具有舒經活絡的功效。蒸腳相比較泡腳來說，效果不是特別明顯，但是也同樣具有疏通經絡，促進渾身血液迴圈的作用。如果身體比較虛弱或患有高血壓，心臟病的人群建議選擇泡腳的方式，儘量不要蒸腳，會使人身體不舒服。
2019-05-20
陳哲
主任醫師無論是蒸煮還是泡腳，都是針對不同人使用不同的方法。當人們用熱水泡腳時,就會刺激穴位和反射區,促進腳部乃至全身的血液迴圈,從而加快身體的新陳代謝,起到調解全身的作用. 蒸腳的好處1. 蒸腳療法對神經衰弱和失眠的好處:中藥蒸腳可使神經系統得到強制鍛鍊,調節植物神經功能,改善並提高睡眠效果,長期堅持可以恢復到正常. 2. 蒸腳療法可防治高血壓：清除血管壁上的血脂,促使血流通暢,從而使血壓平穩。
2019-05-20
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