患者：女，27歲
病情描述：我喜歡在夜晚睡覺前喝一杯牛奶，晚上喝牛奶有什麼好處？
晚上喝牛奶有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師睡前喝牛奶是很多人的飲食習慣。晚上臨睡前喝一杯有助於增加睡眠質量，讓你進入深度熟睡狀態，還能保證牛奶營養的充分吸收和消化。
2018-09-02
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患者：女，27歲
病情描述：我喜歡在夜晚睡覺前喝一杯牛奶，晚上喝牛奶有什麼好處？
专家回答(1)
睡前喝牛奶是很多人的飲食習慣。晚上臨睡前喝一杯有助於增加睡眠質量，讓你進入深度熟睡狀態，還能保證牛奶營養的充分吸收和消化。
2018-09-02
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