患者：女，30歲
病情描述：我朋友最近一直做運動，他告訴我經常運動對大腦有好處，哪些運動適合健腦呢？
哪些運動適合健腦呢？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師規律性的有氧運動，如快走、慢跑、游泳、蹬車、瑜伽等較好，此外具有一定技巧性的複雜運動，如年輕人喜愛的爵士舞、拉丁舞、球類運動等需要依賴身體多個部位協調一致，有助於鍛鍊大腦的控制力和指揮力。
2018-05-07
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患者：女，30歲
病情描述：我朋友最近一直做運動，他告訴我經常運動對大腦有好處，哪些運動適合健腦呢？
专家回答(1)
規律性的有氧運動，如快走、慢跑、游泳、蹬車、瑜伽等較好，此外具有一定技巧性的複雜運動，如年輕人喜愛的爵士舞、拉丁舞、球類運動等需要依賴身體多個部位協調一致，有助於鍛鍊大腦的控制力和指揮力。
2018-05-07
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