怎樣可以對抗魚中的汙染物?

患者:男,42歲

病情描述:現在很多魚中都會含有汙染物,怎樣可以對抗魚中的汙染物呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

魚頭、魚內臟是汙染比較嚴重的地方,不可大量進食魚頭。吃魚時,也要搭配蔬菜、水果,在吃海鮮的同時,吃一些西蘭花、西紅柿、香菇等蔬菜和水果,烹飪時也應儘量煮透、蒸透,有利於對抗汙染物。

2018-04-29

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