患者：男，46歲
病情描述：我患有冠心病有大半年了，最近聽說運動可以改善症狀，怎麼運動比較安全？
冠心病怎麼運動比較安全
专家回答(1)
李飛
副主任醫師對於患有冠心病的人群來說，掌握“三、五、七”的運動是很安全的。“三”指每天步行約三公里，時間在30分鐘以上。“五”指每週要運動五次以上，只有規律性運動才能有效果。“七”指運動後心率加年齡約為170，這樣的運動量屬中等度。
2018-05-23
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患者：男，46歲
病情描述：我患有冠心病有大半年了，最近聽說運動可以改善症狀，怎麼運動比較安全？
专家回答(1)
對於患有冠心病的人群來說，掌握“三、五、七”的運動是很安全的。“三”指每天步行約三公里，時間在30分鐘以上。“五”指每週要運動五次以上，只有規律性運動才能有效果。“七”指運動後心率加年齡約為170，這樣的運動量屬中等度。
2018-05-23
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