患者：女，25歲
病情描述：在書上看到說吃好早餐對身體健康很有好處，所以我打算認真吃好早餐，吃早餐需要注意些什麼呢？
吃早餐需要注意些什麼？
专家回答(1)
王燕
主任醫師吃好早餐是很重要的。早餐食物必須容易消化、營養豐富又不過於油膩。特別要注意食物不宜太涼，因為涼食物會降低腸胃的消化能力，而且在夏季裡容易引起腹瀉等問題。早餐是每個人一天活力的重要來源，但在快節奏的今天，它的重要性卻頻頻被忽視。
2018-07-02
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