患者：女，25歲
病情描述：我想減肥，但是又不想運動，按摩可不可以達到減肥的效果呀？
按摩可以減肥嗎
专家回答(2)
李海東
副主任醫師如果單純的按摩是沒有辦法減肥的，減肥還是要相信科學透過運動和合理健康的飲食才能達到減肥的目的。想減肥的話還是應該遵循能量守恆定律才可以，不要隨便的超過這個度，因為有可能會引起肌肉拉傷等情況，適當的時間。通常這種情況一定要還是要忌口才可以。
2019-06-24
王子函
副主任醫師僅靠按摩是沒有辦法達到減肥目的的，最好還是要配合運動以及合理健康的飲食方式。精油按摩是指用精油按摩油，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。精油按摩可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入面板後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。
2019-06-24
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