經常吃紫菜有什麼好處?

患者:男,30歲

病情描述:我經常會買些紫菜來熬湯喝,覺得味道很好,經常吃的話,都有什麼好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

紫菜可以給身體補充一部分的碘元素,因為紫菜含有豐富的碘,同時紫菜含鈣量也非常的高,還含有膽鹼,鐵能夠增強記憶力,治療貧血,促進骨骼生長和保健,提高免疫力,還可以預防腫瘤的發生。

2018-08-31

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