2018-09-08
患者:女,25歲
病情描述:看到新聞很多孩子都有日後患心臟病的危險,怎樣避免?
专家回答(1)
最新研究發現,兒童多吃富含纖維素的蔬菜和全穀物等食物,有助於降低日後心臟病危險。要使兒童心臟更健康,每天應該吃3份水果、3份蔬菜和2份全穀食物。全穀食物主要包括:全麥麵粉、全麥麵包、燕麥片、糙米和大麥等。
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