怎樣降低兒童日後心臟病危險

患者:女,25歲

病情描述:看到新聞很多孩子都有日後患心臟病的危險,怎樣避免?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

最新研究發現,兒童多吃富含纖維素的蔬菜和全穀物等食物,有助於降低日後心臟病危險。要使兒童心臟更健康,每天應該吃3份水果、3份蔬菜和2份全穀食物。全穀食物主要包括:全麥麵粉、全麥麵包、燕麥片、糙米和大麥等。

2018-09-08

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