吃完飯就去健身,對身體好嗎?

患者:女,26歲

病情描述:為了加強鍛鍊,有的人吃完飯就趕著去健身、跑步等,如此“虐待”胃,這樣對身體好嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

吃完飯就趕著去健身、跑步對身體是不好的。可能導致內臟供血不足,影響消化功能。建議飯後最好休息半小時以上再活動。

2018-04-30

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