患者：女，31歲
病情描述：老婆很喜歡喝飲料，最近老婆在補鈣，我告訴老婆補鈣的時候就不要喝飲料了。老婆不願意，說喝飲料與補鈣無關，喝飲料與補鈣有關嗎？
喝飲料與補鈣有關嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師喝飲料與補鈣有關。為了改善口感，飲料中大多含有磷酸鹽，而磷酸鹽會嚴重地妨礙鈣的吸收，促進鈣的流失。所以，凡是需要補鈣的人，都要嚴格控制甜飲料的數量。茶水含有豐富的鉀離子，其中含磷量低，還有促進骨骼牙齒堅固的氟元素，因而喝茶對骨骼健康是有益無害的。但要小心所謂的“茶飲料”，它們的顏色可能是焦糖色素染成的，並不能提供茶的好處。
2018-07-01
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