養胃的水果有哪些

患者:男,35歲

病情描述:我工作比較忙,最近發現有胃病了,養胃的水果有哪些呢?

专家回答(2)

徐秀雲
徐秀雲
副主任醫師

不同的水果有不同的酸鹼度,一定要分清楚自己是哪一種情況比如胃酸過多,或者胃酸不足。胃酸過多就要避免吃過多的酸性水果,胃酸不足可以適量增加酸性水果。養胃的水果其實不少,像雪蓮、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。如果腸道不好,就不要吃太多香蕉。空腹時,應避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適,不容易消化。對胃腸道不好的人吃水果最好去皮,皮質較硬,不易消化。

2019-04-08

許吉成
許吉成
副主任醫師

1、牛奶。牛奶不僅能夠補充營養才能夠補腸胃,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。2、粥類。養胃早餐的3點原則:易消化,防刺激,多營養。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。3、湯水。湯水雖然對養胃很好,最好的湯是菜湯,比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些輔料進行調味,這樣養胃的功效會更加的明顯。

2019-04-08

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