患者：女，23歲
病情描述：在月經期間我經常被要求多吃鮮棗來補鐵，補鐵吃這個有用嗎？
新鮮大棗能補鐵嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師新鮮大棗中含有比較多的維生素C，VC具有促進鐵吸收的很好作用，故新鮮大棗理論上（未見到實際證據）能促進其他食物中鐵吸收。
2018-04-30
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患者：女，23歲
病情描述：在月經期間我經常被要求多吃鮮棗來補鐵，補鐵吃這個有用嗎？
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新鮮大棗中含有比較多的維生素C，VC具有促進鐵吸收的很好作用，故新鮮大棗理論上（未見到實際證據）能促進其他食物中鐵吸收。
2018-04-30
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