夏季飲食要注意什麼?

患者:男,20歲

病情描述:最近氣溫很高,我喜歡喝冰飲解渴,不知道夏季飲食要注意什麼?

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謝琪
謝琪
主任醫師

《孫真人衛生歌註釋》中說過:“盛暑之時,伏陰在內,腐化稍遲,瓜果園蔬,多將生痰,冰水桂漿,生冷相值,克化尤難。” 就是講夏季人體外熱而內涼,不可過食寒涼食品以傷陽氣,否則可出現消化不良、腹瀉便溏等病症。

2018-05-30

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