患者：女，26歲
病情描述：我覺得粗糧口感很粗，不是很好吃，為什麼要吃粗糧？
為什麼要吃粗糧？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師現在餐桌上的主食變化不小，米飯愈來愈白，麵粉越來越精，而粗糧和雜糧很少見到。古話說：“五穀為養。”意思是粗細糧均有豐富的營養，搭配吃對健康有利。
2018-06-27
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患者：女，26歲
病情描述：我覺得粗糧口感很粗，不是很好吃，為什麼要吃粗糧？
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現在餐桌上的主食變化不小，米飯愈來愈白，麵粉越來越精，而粗糧和雜糧很少見到。古話說：“五穀為養。”意思是粗細糧均有豐富的營養，搭配吃對健康有利。
2018-06-27
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