患者：女，20歲
病情描述：我有胃病很久了，吃太飽就反胃，患有胃病的人一日三餐怎麼吃好呢？
怎樣的飲食規律對腸胃病患好呢？
专家回答(1)
李淵
主任醫師有腸胃病的人一日三餐要按時吃，少吃多餐，不能暴飲暴食。一般通則規律飲食的真諦—皇帝早餐，富人午餐，乞丐晚餐。早晨要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少 早晨吃得要豐富多彩，需要均衡營養；中午要吃得比較多，是三餐中量最多的一餐；而晚上少吃一點。並且，規律飲食的時間也很重要，早飯最好在8點以前，午飯在下午1點之前，晚飯在晚上7點之前。規律吃飯有三個層次，第一是品種要豐富；第二是食量要恰當；第三是時間要正確。
2018-11-01
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