患者：女，35歲
病情描述：我最近有點亞健康了，想透過飲食來調整，如何安排飲食是最健康的呢？
如何安排飲食是最健康的呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師飲食的結構一定要合理。在菜餚中含有大量蛋白質、脂肪的動物性原料與含大量膳食纖維、無機鹽的蔬菜、水果搭配，不僅可以使菜餚增色、更有利於健康。
2018-05-12
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患者：女，35歲
病情描述：我最近有點亞健康了，想透過飲食來調整，如何安排飲食是最健康的呢？
专家回答(1)
飲食的結構一定要合理。在菜餚中含有大量蛋白質、脂肪的動物性原料與含大量膳食纖維、無機鹽的蔬菜、水果搭配，不僅可以使菜餚增色、更有利於健康。
2018-05-12
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