吃苦味食物需要注意什麼?

患者:男,49歲

病情描述:我很喜歡吃苦味食物,吃苦味食物的時候需要注意哪些地方呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

苦味食物之所以苦是因為其含有苦味的化學成分。有些化學成分對人體健康有益,但也有的苦味化學成分含有毒素,食苦過多,會引起胃部不適,噁心、嘔吐或洩瀉等副作用。另外,凡苦味食物均屬寒涼,而每個人的體質不同,承耐苦味的能力也不同。故有脾胃虛寒、脘腹冷痛、大便溏洩等症的虛弱者不宜多吃苦。

2018-09-27

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