吃碳水化合物會讓人長胖嗎?

患者:女,23歲

病情描述:很多人在減肥的時候都不吃米飯,吃碳水化合物會讓人長胖嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃碳水化合物不會讓人長胖,適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利用碳合成能量,長期不攝入含碳食物會出現疲乏無力。

2018-09-22

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