患者：女，26歲
病情描述：最近出去吃飯的時候，我閨蜜說多點點兒豆製品，經常吃對眼睛好是真的嗎？
經常吃豆製品對眼睛好嗎？
专家回答(3)
楊松
主任醫師吃豆製品對眼睛是沒有用處的，可以吃些胡蘿蔔菠菜，維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲症。
2019-01-06
王燕
主任醫師吃豆製品對眼睛是沒有用處的，可以吃些胡蘿蔔菠菜，維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲症。
2019-01-06
胡小翠
主任醫師豆製品中含有人體必需的對眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，維生素E和天然抗發炎劑。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類豆製品有益眼睛健康。橄欖油和穀類食物等富含維生素E的食物同樣有益於你的眼睛。
2019-01-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。