患者：男，28歲
病情描述：現在走路都很是困難，穿高跟鞋把我的腳扭傷了，穿高跟鞋扭傷了腳到底應該怎麼辦？
穿高跟鞋扭傷了腳到底應該怎麼辦
专家回答(2)
高勝山
副主任醫師腳扭傷了一定要到醫院做個檢查，確定有沒有傷到骨頭，腳扭傷以後應嚴格的按照RICE原則進行處理，包括抬高患肢，減少活動，然後冰袋冷敷，如果一定要下地的時候，一定要有行走的輔助，如步行架，受傷的踝關節最好戴上護具等。只要急性期採取的措施得當，能有效的避免踝關節反覆扭傷及形成慢性踝關節不穩。
2019-03-20
鄭慶祥
副主任醫師腳只是扭傷只要做好日常的護理就可以了，扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
2019-03-20
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