患者：女，27歲
病情描述：我以前有吃黑豆的習慣，每天早上的時候都會吃黑豆豆漿，懷孕之後還能繼續吃嗎？
懷孕可以吃黑豆嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師孕婦吃一些黑豆是比較不錯的，因為黑豆當中的營養元素是比較多的，黑豆含有優質的蛋白、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、膳食纖維還有各種的維生素和礦物質等。它豐富的營養元素深受大家的喜愛。吃黑豆可以滋補五臟，維持腎機能正常，起到補腎益脾的作用。
2019-06-12
李青
主任醫師並不吃一些黑豆是非常好的，因為黑豆可以預防便秘，黑豆的膳食纖維含量較高，有良好的通便作用，可以促進排毒，起到預防便秘的功效。胎兒在發育過程當中會壓迫到孕婦的腸道，引起便秘的情況，黑豆就可以很好的緩解。黑豆一般人群均可使用。黑豆中的營養元素十分的豐富。吃黑豆能夠提高人體的免疫力，補充精力，讓身體保持活力。尤其是腎虛、便秘、高血壓、高血脂、耳聾、髮質差的人群特別適合食用。
2019-06-12
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