富含維生素A的食物有哪些?

患者:女,29歲

病情描述:今天跟鄰居聊天她告訴我寶寶應該多吃含維生素A的食物,那麼富含維生素A的食物有哪些呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

雖然植物性食物中不含有維生素A,但植物性食物中卻含有豐富的胡蘿蔔素,它可在人體內轉化成維生素A。多給寶貝吃富含胡蘿蔔素的綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅心白薯、玉米和桔子等,就可得到豐富的維生素A。

2018-05-04

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