患者：男，44歲
病情描述：對我來說，吃蔬菜是每天必不可少的，多吃蔬菜會有哪些好處？
吃蔬菜有哪些好處
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師吃蔬菜是最健康的飲食方式，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康；不過，適量的攝取才是正確的，吃太多反而沒法吸收那麼多。
2018-06-21
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，44歲
病情描述：對我來說，吃蔬菜是每天必不可少的，多吃蔬菜會有哪些好處？
专家回答(1)
吃蔬菜是最健康的飲食方式，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康；不過，適量的攝取才是正確的，吃太多反而沒法吸收那麼多。
2018-06-21
免責聲明：