患者：女，29歲
病情描述：我準備今年內就要小孩了，準備做媽媽的女性要注意什麼呢？
準備做媽媽的女性要注意什麼呢
专家回答(1)
王燕
主任醫師為了生出一個健康的寶寶，在懷孕前一年就要為孩子的誕生做好身體上的準備，注意自己的飲食及生活方式，多做戶外運動，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油炸食品、各種高脂肪的甜點、餅乾、曲奇之類，以及各種香腸火腿灌腸醃肉等等。吃天然食物的時候，只要不吃過量，不必那麼戰戰兢兢；而吃各種高度加工食品的時候，吃高油脂食品的時候，倒是應當比懷孕前更加小心。
2018-06-21
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