哪些食物是含碘食物呢?

患者:女,55歲

病情描述:我知道,如果碘攝入不足,就會得到脖子病吶?哪些食物是含碘的食物呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

含碘食物:海帶、紫菜、海鹽、髮菜、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多陣列織細胞的氧化過程,增加產熱,使基礎代謝率增高,面板血液迴圈加強,抗冷禦寒。

2018-08-31

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